Mis 12 pasos personales

Por Ben B
por GYE Member

Estos son los 12 pasos que tomé para llegar a mis 90 días limpio:
– Instalé un software de responsabilidad en todos mis dispositivos con un socio de responsabilidad.
– Leo el boletín de GYE casi a diario.
– He bloqueado Internet en mi teléfono (que es un teléfono antiguo).
– Tengo un diario en el que escribo cuando tengo problemas (no he escrito mucho últimamente).
– Me mantengo en contacto con varios compañeros de GYE con quienes comparto diariamente mi lucha.
– Escucho varios shiurim en MP3 sobre el tema.
– Intento fortalecerme espiritualmente (al establecer un horario regular de limmud).
– Hago mucho más ejercicio que antes y esto me da mucha energía y espíritu.
– He comenzado a publicar en el foro.
– Trato de comer alimentos más saludables y dormir mejor por la noche para tener más energía para luchar.
– Estoy usando el método shvua (juramentos) TAPHSIC.
– He eliminado la función de navegación privada de mis navegadores.